A változás nem körülötted kezdődik.
benned.
Szia, Jucus vagyok
egy lány akit elvarázsolt az integrál pszichológia világa
Pszichológia ÉS spiritualitás? Amikor ezt megláttam, azt gondoltam: WOW! Végre! Végre nem kell választani, végre itt van az „és-és”, az „is-is” lehetősége!
Mi van, ha nem kell eldöntenünk, hogy a tudománynak vagy a spiritualitásnak van igaza? Mi van, ha mindkettő értékes tudást hordoz, csak éppen más-más oldalról közelít ugyanahhoz a csodálatosan összetett lényhez, akit embernek hívunk?
Az integrál szemlélet erről szól. Egy olyan teljes spektrumú emberképről, amelyben helye van a testnek, a léleknek, az értelemnek, a kapcsolatainknak és a tudatunk legmélyebb tapasztalatainak is. Ahol nem kell választanunk Freud és Buddha, a modern pszichológia és az ősi bölcsességek között.
Ahol nem az a kérdés, hogy melyik nézőpont az igaz, hanem hogy hol van a helye a nagy egészben. Mert mindegyiknek megvan a maga helye, csak eddig nem volt egy térképünk, amin egyszerre láthattuk volna őket.
Mert hogyan is ismerhetnénk meg igazán önmagunkat, ha közben bizonyos részeinket figyelmen kívül hagyjuk? Ha csak a gondolatainkat vizsgáljuk, de a testünk jelzéseire nem figyelünk. Ha már pontosan értjük, mi történt velünk a múltban, de a jelenben mégis újra és újra ugyanazokat a köröket futjuk. Ha elmélyedünk a spiritualitásban, de közben a saját személyiségünkkel nem foglalkozunk.
Az integrál szemlélet pedig pont ehhez ad egy fantasztikus térképet.
önismeret
Megismerem magam
Miért éppen úgy érzel, gondolkodsz és reagálsz, ahogy? Az önismeret segít rálátni a belső működésedre, és jobban megérteni a saját történetedet.
integrál szemlélet
Tágul a nézőpontom
Nem kell választanunk a pszichológia és a spiritualitás között. Az integrál szemlélet segít meglátni, hogyan egészítik ki egymást az emberről szóló különböző megközelítések.
kapcsolódás
Mélyebben kapcsolódom
Önmagadhoz, az érzéseidhez és másokhoz. A figyelem, az elfogadás és az őszinte kíváncsiság új minőséget hozhat a kapcsolatainkba.
fejlődés
Új lehetőségek nyílnak
Nem kell mindent azonnal megoldani. Néha elég egy felismerés, egy új nézőpont vagy egy őszinte találkozás ahhoz, hogy valami elinduljon bennünk.